食事の際、「肘をつかないで」と子どもたちに注意する親御さんは多いですよね。
しかし、このマナーがなぜ重要なのでしょうか？
「どうしてダメなの？」と子どもに聞かれたとき、答えに困ることもあるかもしれません。
この記事では、食事中に肘をつくことがなぜマナー違反なのかを詳しく解説し、正しい振る舞いを身につけるためのポイントを紹介します。
子どもが礼儀正しく行動できるように、そして親御さんがその権威を保てるように、この内容を参考にしてみてください。
なぜ肘をついてはいけないのか？３つの理由
肘をついて食べることが避けられるべきである理由はいくつかあります。それぞれの理由を詳しく見ていきましょう。
マナーとして不適切
日本では、食事中に肘をつくことはマナー違反とされています。この行為は整った食事態度にそぐわず、礼儀に反するためです。大人はもちろん、子供も基本的な食事作法を学ぶべきです。肘をつく行為はだらしなく見え、他人に不快感を与えることがあります。
姿勢が悪くなる
肘をつくと体のバランスが崩れ、不適切な姿勢をとることが多くなります。背筋が曲がり猫背になるなど、長期的には側弯症やその他の背中の健康問題を引き起こす可能性があります。さらに、胃に不必要な圧力がかかり消化不良を引き起こすこともあるため、健康を害しないためにも正しい食事姿勢を保つことが大切です。
他人への配慮が足りない
食事中に肘をつく行為は、他人に対して不快感を与えることがあります。マナー違反と見なされるため、共に食事をする人々や料理を提供してくれた人に対する敬意が欠けていると捉えられがちです。公共の場でこのような態度を取ることは、周囲に不快な印象を与えることが多いです。
子どもの食事時の悪い癖を改善する方法
子どもが食事中に肘をつく癖を直したいけれど、なかなか改善されず、時には気分を害したり、食事の雰囲気を悪くしたりすることがあるかもしれません。この記事では、そうした習慣を効果的に改善する方法をご紹介します。
正しい姿勢のトレーニング
子どもが肘をつく癖を改める第一歩として、正しい食事姿勢を意識させましょう。子どもはしばしば自分の姿勢が悪いことに気づかないものです。鏡を使って食事時の姿勢をチェックしたり、親が不適切な姿勢を模倣して見せたりすることで、子ども自身に理解させることができます。常に良い姿勢を促すことで、徐々に適切な食事態度が身につきます。
テーブルの高さを調整
子どもが肘をつきやすいのは、テーブルの高さが適切でない場合があります。子どもの身長や椅子の高さに合わせて、テーブルの高さを調整することが重要です。テーブルの高さが適切に設定されていれば、自然と正しい姿勢で食事をとることができるようになります。
適切な食器を選ぶ
子どもが使う食器は、軽くて持ちやすいものが最適です。食器が重いと、子どもにとっては負担が大きく、結果として肘をついてしまうことがあります。適切な重さと形状の食器を選ぶことで、食事中の姿勢が改善されることが期待できます。
食事時間の管理
子どもにとって長時間の食事は負担となりがちです。食事時間を短く設定することで、疲れることなくすべてを食べきることができます。一般的には、30分程度が適切な食事時間とされています。時間がそれを超えると、子どもの注意力が散漫になり、肘をついてしまうことがあります。適切な休憩を挟むことも、食事時間の管理には役立ちます。
まとめ
この記事で、子どもが食事中に肘をつくことの問題点と、その習慣を改善する方法について解説しました。
問題点としては、
– 社会的なマナー違反
– 健康に良くない姿勢
– 周囲に配慮が足りない
といった点が挙げられます。
習慣を改善する方法としては、
– 正しい食事姿勢を身につける
– テーブルの高さを調整する
– 軽くて扱いやすい食器を選ぶ
– 食事時間を適切に設定する
などが効果的です。
これらの対策を活用して、家族全員がより楽しく食事ができるようにしましょう。
