「20センチって実際どのくらい？」
そんな疑問を持ったこと、ありませんか？定規やメジャーを使えばすぐに測れるけれど、いつでも持ち歩いているわけではないですよね。ですが、もし日常の中で感覚的に20センチの長さをイメージできたら、ちょっとした場面でとても役立ちます。
例えば収納スペースを考えるとき、道具のサイズ感を把握したいとき、誰かと身長差を話すときなど、「だいたい20センチってこれくらい」とわかるだけで、判断や会話がスムーズになります。
この記事では、そんな20センチという長さを、私たちの身近にあるアイテムを通してわかりやすく体感できるように紹介していきます。生活の中で自然と身につく“20センチ感覚”、一緒に磨いていきましょう！
ペットボトルや1円玉で長さをイメージ
まずはよく目にするもので比較してみましょう。
- 500mlのペットボトルの高さ：約20センチ前後。冷蔵庫でよく見るあのボトルが、そのまま20センチの目安になります。
- 1円玉の直径：約2センチ → 横に10枚並べるとちょうど20センチ。お金を使った遊び心ある測り方ですね。
- スマホ（iPhone Proシリーズ）の長辺：約15〜16センチ → 少し足りないけど、手に持つ感覚で「あと少し足すと20センチ」と考えるとイメージしやすいです。
- テレビやパソコンのリモコンも機種によっては20センチ前後あるものが多く、手に取った重みとともに長さを体感できます。
こういった身近な物で比較すると、20センチの長さがグッと身近に感じられますよね。自宅やオフィス、外出先でも使える感覚なので、覚えておいて損はありません。
20cm×20cmの正方形を想像すると？
紙に20センチ四方の正方形を描いてみると、意外と大きいことに驚く人も多いです。ノートや本と並べて比べるとその存在感がよくわかります。
- コピー用紙（A4サイズ）の短辺：約21センチ → ほぼ20センチ！幅を測るときの定番アイテム。
- お弁当箱のフタや布巾の一辺が20センチ前後のことも多く、キッチン用品からも身近な20センチ感覚を得られます。
- 雑誌の表紙やティッシュ箱の面積が20cm×20cmに近いものもあり、家庭内で比較しやすいアイテムがたくさんあります。
正方形で見ることで「幅×高さ」が同時にイメージできるので、より感覚的に長さをつかみやすくなります。平面だけでなく、面積の感覚としても20センチを把握しておくと、収納や配置を考えるときにも役立ちます。
20センチの差や大きさを見た目で感じる
身長差20cmはこんなに違う！
例えばあなたの身長が160cmで、相手が180cmだったとしましょう。
20センチの差は、実際に並んでみると「見上げる」感覚になるほどです。肩の高さはもちろん、視線の位置も大きく変わり、会話をしていても相手を見上げるような体勢になります。カップルや親子での写真撮影時には、この差がはっきりと表れ、微笑ましさや迫力を演出してくれることもあります。
また、ファッションの観点でも、20センチの身長差は服のサイズやシルエットに大きく影響を与えます。特に靴のサイズやパンツの丈感なども変わってくるため、買い物の際にもこの感覚は重要です。
子どもと大人の間にある身長差や、男女間の平均的な差もこの20センチ前後であることが多く、日常のさまざまな場面でこの差のインパクトを実感できます。
20cmの直径を持つもの：フライパンやバレーボールなど
- フライパンの中サイズ：約20センチ
- バレーボールの直径：約21センチ
- 大きめの鍋のフタやケーキ型も約20センチのものが多い
丸いものの大きさで20センチを感じると、立体的なイメージがしやすくなります。特にキッチン用品は毎日手にするものなので、視覚だけでなく手の感覚でも「これが20センチくらい」と覚えることができます。
また、フリスビーや紙皿の中にも直径20センチ前後のものがあり、アウトドアやイベントシーンでも自然と触れているサイズです。丸い形状は面積や存在感が強く印象に残りやすいので、20センチというサイズを体感するには最適な対象物と言えるでしょう。
20センチを簡単に測るには？
定規がないときの代用アイテム
家に定規がない！そんなときは、意外と身近なアイテムが活躍します。
- 千円札の横幅：約15センチ → 2枚を少し重ねると20センチに近づけます。財布の中に常備されているので、さっと取り出せて便利です。
- A4用紙の短辺：約21センチ → 20センチにほぼ一致しており、折り曲げて使えば調整も可能。
- ポケットティッシュ：約11センチ → 2個並べると22センチ、やや大きめですが目安になります。
- 書籍の表紙（文庫本）：縦の長さが約15〜17センチ → 手帳やノートと合わせて長さをつかめます。
何気ない紙製品や文房具も、立派な目安になるんです。特にオフィスや学校などでは、ちょっとした工夫で20センチを感覚的に把握できるアイテムが揃っています。
手の長さやA4用紙で測る目安
- 大人の手のひら：平均で17〜20センチ程度。自分の手の大きさを事前に測っておくと応用が効きます。
- 小指から親指を広げた長さ：約20センチ（手が大きめな人）。手のひらを大きく広げたときの長さがそのまま使えます。
- 手首から中指の先まで：約18〜20センチ。指先までを測っておくと、直線の目安になります。
- 定期券入れやスマホケース：縦の長さが約15センチ → 2個分でちょうど20センチ前後になるものもあります。
自分の身体の一部を基準にしておくと、外出先でも便利です。とくに旅行やアウトドアなど、道具がない場面では「身体が測定ツールになる」感覚を持っておくと安心ですよ。
センチメートルの感覚を鍛える！
官製ハガキ・文房具との比較
- 官製ハガキの縦：約15センチ → ちょっと足りないけれど、手紙やはがきを書くときにはサイズ感の目安になります。
- B5ノートの短辺：約18センチ → 手に取る機会が多いので、感覚的に「あと2センチ足すと20センチ」とイメージしやすいです。
- カッターの刃を伸ばした長さ：約19〜20センチのものも多く、文房具の中でも測定代用として便利です。
- スティックのりや蛍光ペンなどを並べて測ると、2本でちょうど20センチになるものもあり、組み合わせで応用が可能です。
これらと比べることで、20センチが「ほんの少し大きい」ことや、日用品で感覚的に把握できるサイズであることがよくわかります。実際に手元のアイテムと照らし合わせてみると、より実感が湧いてきますよ。
小指や親指を使ったサイズ感の覚え方
- 小指の長さ：約5〜6センチ → 3〜4本分で約20センチ。指を横に並べてみるだけで手軽に測定できます。
- 手帳の幅：約18〜20センチ → ビジネス手帳やスケジュール帳などは、この長さに近いものが多く、普段から見慣れたサイズとして活用できます。
- 親指から中指を広げた距離：約18〜22センチ → 手の開き具合で20センチを再現できます。
- 腕時計のバンドを平らに伸ばした長さも約20センチ前後のものが多く、身につけているもので確認できます。
感覚で覚えておくと、定規がなくてもサッと見当がつきます！特に外出先や旅行中など、道具が手元にないときでも自分の手や持ち物を使えば簡易的に長さを確認できるので、とても便利です。
日常での「20センチ」ってこんなに使われている！
家庭での例：収納・調理器具など
- 引き出しの深さや棚の幅に「20センチ」がよく使われることから、収納スペースの設計時にも基本的な単位として重宝されます。特にキッチンの引き出しや脱衣所の棚などでは、使いやすさと見た目のバランスを考慮して20センチ幅の設計が取り入れられています。
- 小鍋や計量カップの直径も20センチ前後のものが多く、コンロに並べて使ったり、収納棚に収めたりする際の基準になっています。
- 炊飯器やホットプレートのプレート部分、まな板の短辺なども20センチ前後のサイズで設計されていることが多く、料理の動作のしやすさと効率に貢献しています。
- 掃除用の収納ボックスやコンパクトなゴミ箱なども、設置スペースを考慮して20センチ程度におさまっているものがよく見られます。
「ちょっとした大きさ」の代表とも言える20センチは、家庭内の多くの場面で自然と使われている、非常に馴染みのあるサイズ感です。
スポーツでの例：フットサル・サッカーの場面
- サッカーボール5号球の直径：約22センチ → このサイズ感は、手に持ったときや足でコントロールする際の感覚に直結します。
- フットサルでのパスやディフェンス距離の目安に、20センチ程度の感覚を持っていると、プレーの幅が広がります。
- バスケットボールやバレーボール、ラグビーボールの一部も20センチ前後の直径を持ち、球技全般における標準的なサイズ感として認識されています。
- トレーニング用品やコーンなどの配置間隔にも20センチ単位が活用されることが多く、選手の感覚トレーニングにも役立ちます。
スポーツシーンでも「20センチ前後」の距離感が役立つ場面は意外と多いです。特に実践的な判断や瞬間的な動作において、この感覚を身につけているとパフォーマンス向上に繋がることがあります。
まとめ：20センチは思ったよりも身近！
20センチという長さは、意識してみると実に多くの場所で目にするものです。キッチンの調理器具、文房具、スポーツ用品、さらには家具の寸法など、私たちの暮らしの中に自然と溶け込んでいます。普段は意識していなくても、知っておくことで判断や行動がスムーズになり、日々の小さな選択がラクになることも多いです。
定規がなくても「これくらいかな」と想像できるようになれば、外出先や急なシーンでも困ることが減りますし、周囲との会話でも「だいたい20センチってこのくらいだよね」と伝えやすくなります。
ぜひこの記事を参考に、あなたの「20センチ感覚」を育ててみてください。きっと今まで以上に、身の回りの物事に対する見え方が変わってくるはずです！
